Social Icons

HIGHLIGHT!!! Sijil2 pengesahan halal diiktiraf oleh Jakim & USA & pengeluar gelatin yg di sahkan halal INFANCA

Kekejangan ketika hamil : punca dan rawatan

Salam sejahtera dan selamat datang ke maipilih.com ~ rakan nutrisi anda.

Selain dari sembelit, masalah yang seringkali dihadapi oleh ibu-ibu hamil ialah kejang kaki yang kebiasaannya berlaku ketika sedang tidur. Saya juga mengalami masalah yang sama ketika hamil anak sulung. Hampir setiap malam saya mengalaminya sehingga mengejutkan suami yang sedang lena. 


Punca kejang kaki. 
1. Anda mungkin banyak bergerak pada waktu siang. Saluran darah, bermula pada bahagian pinggang kebawah mungkin menghadapi tekanan kerana berlaku peningkatan berat badan yang seiring dengan perkembangan janin. 
2. Kekurangan nutrisi seperti kalsium dan magnesium juga menyebabkan anda mengalami kejang kaki. Janin memerlukan kalsium untuk pembinaan tulangnya dan bekalan yang diperolehi hanya dari ibu. Ini menyebabkan kalsium ibu menyusut dan memerlukan sumber kalsium dari makanan. 

Cara mengatasi kekejangan kaki
1. Melakukan regangan kaki dan mengelakkan berdiri terlalu lama atau duduk dengan keadaan bersilang kaki. 
2. Mandi air suam sebelum masuk tidur. 
3. Tinggikan kedudukan hujung kaki ketika berbaring. 
4. Tambah supplemen kalsium dalam diet harian. 

Ostematrix sangat berkesan menangani kejang kaki. 
Keperluan kalsium ibu hamil mencecah 1000-1200mg sehari. Ini bagi memastikan keperluan kalsium ibu dan janin dapat dipenuhi. Ostematrix mengandungi kalsium dan dilengkapi dengan magnesium, vitamin D, boron, mangan, kuprum dan zinc bagi memastikan serapan kalsium pada tahap yang optimum. 


Set kehamilan PROMOSI YES menawarkan5% potongan harga dengan penjimatan sebanyak RM30.
Anda berhak mendapatkan yang terbaik kerana bayi yang sihat bermula dari ibunya. 

Cik Pau - 012.764.0760
Pengedar Shaklee Kajang dan Bangi



No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...