Social Icons

HIGHLIGHT!!! Sijil2 pengesahan halal diiktiraf oleh Jakim & USA & pengeluar gelatin yg di sahkan halal INFANCA

Sembelit ketika hamil : punca dan rawatan.

Salam sejahtera dan selamat datang ke maipilih.com ~ rakan nutrisi anda. 

Adakah anda mengalami sembelit ketika hamil? Tentu azab melalui saat-saat di bilik termenung. Saya juga tidak terkecuali bahkan sembelit merupakan tanda-tanda awal saya menyedari saya hamil. Bayangkan kesemua 6 kehamilan saya dengan petunjuknya sembelit... Sungguh kurang selesa.

Punca sembelit 
Kehamilan mengakibatkan perubahan hormon berlaku iaitu peningkatan hormon progesteron. Peningkatan hormon ini mengakibatkan kerehatan otot berlaku lebih dari biasa termasuklah saluran perncernaan, di mana makanan yang melalui usus akan bergerak lebih perlahan. Penggunaan supplemen yang mengandungi zat besi pada dos yang tinggi juga boleh mengakibatkan sembelit. 

Rawatan menghindari sembelit
1. Makan makanan yang tinggi serat, buah-buahan dan sayur-sayuran. 
2. Elakkan makanan berdaging kerana lambat dan sukar dihadam. Makan makanan yang lembut seperti bubur. 
3. Minum lebih banyak air sekurang- kurangnya 2 hingga 3 liter termasuk air buah. Mengamalkan buah atau jus prune dikatakan boleh membantu mengatasi masalah ini. 
4. Lakukan senaman ringkas setiap hari atau boleh juga melakukan aktiviti seperti berenang dan berbasikal. 
5. Kurangkan dos zat besi jika anda mengamalkan supplemen. 

Ostematrix untuk atasi sembelit. 
Keistimewaan set kehamilan Shaklee ialah ia dilengkapi dengan Ostematrix, supplemen yang membekalkan keperluan kalsium untuk ibu dan janin. Selain dari itu, ia juga mampu melembutkan najis dan mengatasi masalah sembelit yang dialami oleh ibu hamil. Masalah sembelit mesti diatasi agar tidak melarat ke masalah lebih besar iaitu buasir. 

hamil, b complex, vitalea, vitamin c, ostematrix, esp, omega guard


Set kehamilan PROMOSI YES menawarkan 5% potongan harga dengan penjimatan sebanyak RM30.
Anda berhak mendapatkan yang terbaik kerana bayi yang sihat bermula dari ibunya. 

Cik Pau - 012.764.0760
Pengedar Shaklee Kajang dan Bangi

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...